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科普专题

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  • 内卷躺平后的“松弛感”,究竟是什么?

    内卷躺平后的“松弛感”,究竟是什么?

    快节奏生活的当下,大部分人似乎已经习惯了在紧张感的裹挟下生活。感情中总是患得患失,为各种鸡毛蒜皮的小事争吵;工作上卷人所不能卷,24小时随时待命,生怕错过任何消息;与人交往时,为了...

    |2022-12-19 10:29
  • 提升自我效能感,心理专家建议您试试这8种方法

    提升自我效能感,心理专家建议您试试这8种方法

    ​“我大概做不到吧”“我可能会失败”……一旦有这样的想法,失败的概率可能就会变大。因为你会被自己脑海中产生的负面情绪牵着走,很有可能会导致发挥失常。然后你就会认为自己“果然不行”...

    |2022-12-05 08:45
  • 爱的教育,要从有话好好说开始

    爱的教育,要从有话好好说开始

    日常生活中,似乎家长之间往往讨论更多的是孩子听不听话、成绩好不好的问题,却很少有家长反思自己对待孩子的方式有没有问题。他们仿佛是高高在上的“审判官”,当孩子做的不对或犯错时,第一...

    |2022-12-05 08:40
  • 世界杯熬夜看球,睡眠专家有话说

    世界杯熬夜看球,睡眠专家有话说

    世界杯!爱球人士早已经迫不及待买好宵夜、摆上啤酒,守在电视机前,开启了日夜颠倒、连续熬夜,痛苦与快乐并行的生活。本届世界杯举办地与我们有6个小时的时差,48%的场次又是在0点以后开赛...

    |2022-11-28 10:29
  • 五旬男子每天喝酒一斤,被送进精神科

    五旬男子每天喝酒一斤,被送进精神科

    古有“举杯邀明月,对影成三人”的千古佳句,今有“小酌怡情,大饮伤身”的市井名言。那么,你是否听过,一天喝一斤酒,被送进精神科的故事吗?

    |2022-11-28 10:15
  • 遇事必纠结,听说你患上了选择困难症?

    遇事必纠结,听说你患上了选择困难症?

    琳琅满目的货架前转了无数圈,但最终还是空手而归;每天早上站在衣柜前的时间越来越长,排列组合在身上比划了半天,又一件件放了回去。最纠结的莫过于和TA吃饭,嘴上说着“随便”,接过菜单,...

    |2022-11-28 09:58
  • 孩子无故性情多变?医生:要早干预、早治疗

    孩子无故性情多变?医生:要早干预、早治疗

    ​“我家孩子突然性情大变,就像换了一个人……”18岁的亮亮(化名)在父母的陪同下,来到了在线德州扑克网 精神科门诊,向医生讲述了他的“多面人生”。

    |2022-11-20 11:16
  • 从“心”出发,提升大学生人际交往能力

    从“心”出发,提升大学生人际交往能力

    大学,是人际交往的转折点,是学习知识、了解社会、探索人生的重要发展时期。个体心理学创始人阿德勒说:“人的一切烦恼,皆源于人际关系。”大学生不仅要面对独立学习和生活的各种挑战,还会...

    |2022-11-20 11:09

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